あけましておめでとうございます。
新年を迎えた瞬間から、「あけましておめでとうございます」が飛び交っていると思います。
テレビなんかで各番組の冒頭で「あけまして…」と言われるので、僕の中ではお正月のテレビが一番嫌いだったりします。
今日は１月７日。
１月７日といえば、七草粥を食べる習慣ですね。
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ 春の七草
（秋の七草もありますが、そちらはぜんぜん覚えてないです。）
あっさり薄味で、体にはいいかも知れませんが、あまり熱い七草粥は避けましょう。
数年前まで、奈良県が胃ガンによる死亡率が日本一高かったそうです。
これは、朝に（熱々の）茶粥を食べる習慣があった為とされています。
生活習慣が変わり、茶粥を食べる習慣がなくなってくると同時に、胃ガンによる死亡率も下がってきました。
奈良県に変わり、胃ガんによる死亡率が日本一になったのは、東北地方の県らしいです。
これは、冬に野菜を取る為に、「漬け物」を用いており、塩分の高い漬け物を毎日食べることで、胃に負担をかけている為とされています。
味の濃いおせち料理で胃にダメージを与えて、さらに年末年始でお酒の量も増え、胃が弱っていると思います。
七草粥は、熱過ぎなものを避けると、薄味で胃にもやさしいはずです。
この機会にゆっくり胃を休ませて上げるのはいかがでしょうか？
S.Ema